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為了迎接新生兒，要買的東西多達上百種，每天在網路上搜尋比價也蠻累的，專門的婦幼用品店也很多，但比價後發現，並沒有所謂最便宜的店，有時這個店有尿布買一送一，但其他店有奶粉大優惠，或是只是價差幾塊錢，花了很多時間，卻無法做出最好的選擇。

直到有一次，為了買一些小孩的東西，朋友推薦了瘋狂賣客，這一家名氣好像沒有東森購物、yahoo奇摩名聲來的大，

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　久坐的危害到底有哪些?

　　

久坐的危害一：久坐使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性癡呆症的可能性。

白領不能久坐的7大原因

　　久坐的危害二：久坐不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。

　　久坐的危害三：按照規律，每天坐在辦公室努力工作，消耗了大量的腦力和體力，應該常感到飢餓才對，但是為什麼一到了吃飯時間，卻還是什麼都不想吃，也不覺得餓呢?這就是久坐的威力。

　　久坐的危害四：久坐可使直腸附近的靜脈叢長期充血，淤血程度加重，從而使人的痔瘡加重，導致大便出血、肛裂等症。

　　久坐危害之五：當攝入的熱量大於消耗的熱量時，體內的脂​​肪容易堆積，體重便會上升。肥胖是引發多種慢性病的危險因素。

　　久坐危害之六：人保持長時間坐姿，全身重量壓在脊椎骨底端，加上肩膀和頸部長時間不活動，容易引起頸椎僵硬，嚴重者甚至導致脊椎變形而誘發弓背及骨質增生。

　　久坐危害之七：久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表裡，這樣就會引發腎功能異常，所謂“久坐傷腎”就是這個道理。

白領不能久坐的7大原因

　　因此，女性朋友要盡量改變久坐的習慣

　　第一，每隔半小時起身活動一次，活動5分鐘左右;其次，坐著時也可以訓練臀大肌。每隔10分鐘，伸直身體，做一次深呼吸，收緊腰臀部，保持姿勢2—3

秒，重複4—8次。或者坐在椅子上，雙手用力支撐，收緊臀大肌，並使臀部從椅子上微微抬起。保持姿勢4—6秒，重複4—8次。

　　有兩個小動作可以鍛煉腰部和雙腿的形態：

　　坐在椅子上伸直身體，兩肩向後用力使背肌收緊，兩肩胛骨靠攏，保持姿勢4—6秒，重複4—8次。雙手叉腰，兩腳踩地，左右轉動腰部至最大幅度，重複8-12次。雙腿輪流屈膝向上提起，雙臂屈肘於體側，交替前後擺動，模仿跑步動作。





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商品規格

品牌：幫寶適

商品名稱：幫寶適 超薄乾爽 嬰兒紙尿褲 (M) 62片 x4包

適用對象：嬰幼童

類型：黏貼型

材質：超薄乾爽

尺寸：嬰幼童M(適用6-11kg)

包裝片數：248片

裝箱數：4

原產地

中國