為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
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又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，癌症 保健 食品土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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- -主商品規格說明(含配件)-◆產品名稱：【蜜紐康Manuka Health】麥蘆卡蜂蜜MGO 400+
◆產品容量：500g
◆分級標示：MGO 400+ 相當於UMF 20+
◆產品產地：紐西蘭，原瓶原裝進口
◆保存期限：四年，有效日期標示於瓶身
◆成份內容：麥蘆卡蜂蜜
◆使用方法：每次1~2茶匙(5公克)，飯前半小時空腹單獨食用，或加溫水冷水沖泡飲用，也可與麵包餅乾搭配食用。
◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，建議保存於25°C以下，避免受潮和陽光照射。
★注意事項：
1) 對蜂蜜類產品不適應者，不建議食用。
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勇士前役以86比99不敵塞爾提克，吞下將近2個多月以來的首場主場敗仗，「浪花兄弟」Stephen Curry和Klay Thompson的低潮是落敗一大關鍵。
該場比賽Curry和Thompson在決勝第四節1球都沒有投進，僅靠Thompson的罰球拿下1分，況且兩人在該場比賽的三分球合計出手17次，僅命中4球，「浪花兄弟」完全激不起浪花，勇士輸球並不冤枉。
「浪花兄弟」為何激不起浪花？勇士陣中超級球星Kevin Durant的受傷是一大主因。Durant在1日出戰巫師時，出賽不到2分鐘便遭隊友Zaza Pachulia撞傷而退場，在此之後勇士便接連敗給巫師、公牛，勝過尼克和老鷹之後又再度遭綠衫軍攻陷。
在這5場比賽中，Curry平均得分為25.2分雖較例行賽平均24.9分略為提升，但投籃命中率僅有39.3％，三分球命中率更僅有29.8％，和例行賽命中率46.3％、三分球命中率39.7的水準有不小的落差。
至於Thompson的狀況則更為慘澹，近5戰平均得分為19.2分，投籃命中率34.6％、三分球命中率24.4％，均不及例行賽平均21.8分、命中率46.2％、三分球命中率40.3％的表現。
敗給塞爾提克後勇士總教練Steve Kerr便表示：「因為KD受傷的關係，球隊正處於相當艱難的困境之中，每支球隊多少都會在賽季時陷入低潮，但我們現在也只能更加努力，想辦法走出困境。」
本季勇士在迎來Durant之後便以他為戰術核心，讓他在受傷前繳出了平均25.3分、8.2籃板的亮眼成績，不僅是勇士得分王兼籃板王，Durant的投籃命中率更是來到生涯最高的53.7％，更重要的是他在場上時能夠和Curry以及Thompson相輔相成，為彼此創造出許多空檔。
如今Durant得因傷缺陣好一段時間，在「浪花兄弟」勢必會遭到更加緊密的防守之下，Kerr能否有效制定戰術策略，重新打造出以Curry和Thompson為核心的體系，會是勇士相當嚴峻的考驗。
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◆雞蛋
由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
◆芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了 ??芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
◆胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
◆海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
◆綠茶
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
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