每朝健康專利好菌double順暢組

周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!

曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!

所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!

於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!

無論如何,一定要成功瘦下來!!!

表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃每朝健康專利好菌double順暢組幫助減肥!!

表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!

我一直持續不間斷使用表姊推薦的每朝健康專利好菌double順暢組主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!

親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!

聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

商品訊息簡述:



熱銷商品隨時可能搶購一空,建議你立即下訂~更多介紹......

已售出:728件

小甜甜代言,大力推薦



減脂推薦

清汁推薦

本站提供減肥,減肥方法,減肥運動,減肥日記,減肥門診,減肥早餐,減肥晚餐,減肥島,減肥水果,瘦身霜,瘦身食譜,瘦身 餐,瘦身操,瘦身鞋,瘦身產品,瘦身器材,瘦身咖啡,塑身衣,塑身鞋,塑身褲,塑身衣推薦,塑身馬甲,塑身提臀褲,塑身背心,塑身襪, 豐胸方法,豐胸食物 豐胸按摩,豐胸霜,豐胸茶,豐胸霜推薦,瘦下半身,瘦大腿,瘦小腹,瘦臉,瘦手臂,瘦肚子,瘦腿,瘦腰,相關產品資訊~網友可參考比較~感謝蒞臨本站~祝大家減肥成功~身心愉悅





為什麼運動後體重反而增加了?為什麼運動後體重反而增加了?

1、減脂運動的原理

減脂運動一般是這樣的:有氧代謝直接消耗大量的熱量、氧化脂肪、減少脂肪。提升身體代謝消耗,增加日常能量的消耗,同樣可以達到減輕體重的目的。

在運動中,身體內肌糖原和肝醣水大量消耗,它們是運動中最先供能的物質,有數據顯示它們在人體的總存量大約在250g到400g之間。而在運動結束後,由於運動的刺激,身體一般會比運動前儲存更多的糖原。

運動後,在合理的飲食之下,肝醣原會快速補充。在補充的過程中,身體會按照糖原:水=1:3的比例來儲存大量水(這個數據是使用被廣泛引用的密西根大學 1931年的實驗數據,最近也有研究表示這個數據的準確值應該是1:2.4)。

也就是說,假如你在你身體儲存了100g肝醣原的時候,還要再儲存上3倍的水,也就是總重量達到了400g的重量增加。

總結:因為糖原的增加和水分的儲存,你的體重看上去就會是增加的了。這是正常的生理階段,不要慌亂,並且這個階段一般在規律運動1、2週內即會消除。

2、減重不等於減脂

很多人把減重和減脂混為一談,減重是指我們身體總的重量下降,包括脂肪,肌肉,水分和其他物質。減肥的時候,​​我們要減的不是骨骼,不是肌肉,不是身體水分,而是要減脂肪,要降低體脂率。

為什麼運動後體重反而增加了

通過健身運動鍛煉肌肉,不僅消耗了脂肪,還會提高了骨骼密度,增加肌肉質量和體積。還加強了肌肉功能,提高了肌肉在體成分中的比例。如果減肥者的身體減少

了相同體積的脂肪,卻增加了相同體積的的肌肉,脂肪會帶給你臃腫,而肌肉就不一樣,肌肉帶給你緊實,那麼就必然會表現為體重上升。肌肉比脂肪重,但相同重

量的肌肉卻比相同重量的脂肪體積小得多。

所以會發現體重反而變重了,但是整體變得更加緊實了,我們不該局限在體重秤上。





本部落格轉貼之圖影片、文章或資料,如引用自網路之轉寄分享, 其著作權皆屬原作者所有,惟有時轉寄次數過多,原作者已不可考,未及時註明,尚請見諒。 如因故未予註明作者,或原作者與分享者不同意轉貼, 請迅速告知,將立即處理。 謝謝!!

http://gb.tovery.net/skyhideo/









【蘋果市集】Chia Farm 奇亞籽隨手包(8公克*15包)



Chia Farm奇亞籽隨手包+Full Circle纖檸瓶-輕纖超值組(黑色)



Chia Farm奇亞籽隨手包+Full Circle纖檸瓶-輕纖超值組(綠色)



Chia Farm奇亞籽隨手包+Full Circle纖檸瓶-輕纖超值組(藍色)



Chia Farm奇亞籽隨手包+Full Circle纖檸瓶-輕纖超值組(紅色)



Chia Farm奇亞籽隨手包+Full Circle纖檸瓶-輕纖超值2入組(紅+藍)



【澳洲奇亞公司】1000克白籽+150克白籽



Chia Farm奇亞籽隨手包+Full Circle纖檸瓶-輕纖超值2入組(藍+綠)



Chia Farm奇亞籽隨手包+Full Circle 360 轉轉瓶-質感輕纖超值2入組(綠+黑)





商品訊息描述:


  • 主商品:
    每朝健康植酵高纖乳酸菌(粉末包)*5盒 (3g*14小包 ; 14小包/盒)

    成分:難消化性麥芽糊精、甜味劑(乳糖醇)、麥芽糊精、乳酸菌粉(芽孢乳酸菌Bacillus coagulans、乾酪乳酸菌Lactobacillus casei、嗜酸乳酸菌Lactobacillus acidophilus、葡萄糖)、綜合蔬果發酵物、氧化鎂、木寡醣、香料、DL-蘋果酸、二氧化矽
    產地:台灣
    保存期限:2年
    保存方式:請放置於陰涼乾燥處,並避免高溫及陽光直射。


名模陳思璇推薦-減肥聖品No1-暢快錠



東森購物客服工作,東森購物客服電話,東森購物客服中心,東森購物客服專線,東森購物線上客服,東森電視購物客服,東森購物網客服,東森購物台客服電話 東森購物etmall,東森購物年菜,東森購物電話,東森購物2台,東森購物退貨,東森購物主持人,東森購物信用卡優惠

女人我最大【限時搶購】變身白雪公主不做冰棒美人



momo

ET Mall東森購物網提供數萬種嚴選減肥瘦身保健品,包含綠茶,甲殼 素,洋車前子,蘋果醋 殼紅花籽油萃取物(CLA),木寡糖,仙人掌萃取物,藤黃果HCA,武靴葉,左旋肉鹼,枳實,蘆薈,白腎豆,唐辛子,茶 花萃取物,寒天,兒茶素.......等,讓你從裏美到外。各大品牌船井、華齊堂、李時珍、芳珂FANCL、永信、明治meiji、港香蘭、萊萃美、葡萄王、Sundown日落恩賜、now健兒婷一應俱全應有盡有。

【醇養妍】蔡依林代言推薦好年輕、好氣色、好健康



東森















【我塑我形】竹炭平腹塑腰平口褲(超值4件組)



【我塑我形】心機俏臀蕾絲7分內搭褲(超值6件組)



【我塑我形】腰身立現雕塑褲(超值3件組)



【我塑我形】竹炭無縫雕塑褲(3件組)



【我塑我形】竹炭新一代強力雕塑褲(淺灰3件組)



【我塑我形】竹炭平腹塑腰三角褲(超值4件組)



【我塑我形】緊緻托臀按摩褲(超值6件組)



性感蕾絲花褲腳性感開叉女內褲6件組(2033)



【我塑我形】海洋多酚心機按摩褲(膚2+黑2)





媒體推薦,部落客評鑑TOP1

【Angel LaLa天使娜拉】陳德容代言


塑身衣推薦



每朝健康專利好菌double順暢組CP值超高,每朝健康專利好菌double順暢組使用心得,每朝健康專利好菌double順暢組分享文,每朝健康專利好菌double順暢組嚴選,每朝健康專利好菌double順暢組大推,每朝健康專利好菌double順暢組那裡買,每朝健康專利好菌double順暢組最便宜, 每朝健康專利好菌double順暢組心得分享,每朝健康專利好菌double順暢組熱銷,每朝健康專利好菌double順暢組真心推薦,每朝健康專利好菌double順暢組破盤,每朝健康專利好菌double順暢組網購,每朝健康專利好菌double順暢組網路人氣商品,每朝健康專利好菌double順暢組評價, 每朝健康專利好菌double順暢組試用文,每朝健康專利好菌double順暢組部落客大推,每朝健康專利好菌double順暢組部落客推薦,每朝健康專利好菌double順暢組開箱文,每朝健康專利好菌double順暢組優缺點比較,每朝健康專利好菌double順暢組評估,每朝健康專利好菌double順暢組有效


arrow
arrow
    全站熱搜

    supjlojzve 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()