亞培小安素 為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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2017年02月23日 00:58



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記者張筱涵/綜合報導

藝人隋棠與老公Tony婚後生下兒子Max,日前又開心宣布順產女兒Lucy,升格一家4口幸福家庭。看著孩子一天天的成長,夫妻倆回想起每天都因為孩子們又笑又氣的,不禁感嘆長大後這些回憶,都只有他們會記得。

▲隋棠和Tony今年再添1寶貝女兒Lucy,升格一家4口幸福家庭。(圖/翻攝自隋棠臉書)



最近學習能力很強的Max,總帶給Tony哥和隋棠許多歡樂,但夫妻倆睡前聊著聊著,卻突然感慨了起來。Tony哥突然安靜5秒問她,「妳覺得Max長大會記得這些嗎?」

隋棠馬上就看出老公的心思,「最近為了讓Max不要因家中多了新成員而感到失落,他超級用心的花加倍再加倍的努力與時間精神陪伴Max。」Tony哥只會趁寶貝兒子睡著的時候,才會去忙自己的事情。

▲Tony深愛著寶貝兒子Max,從一出生到現蜆精在所有心力都放在他身上。(圖/翻攝自隋棠臉書)



光是在一旁看著Tony哥和Max玩樂的隋棠,「那些畫面在我這個第三者眼中都美得令人眼眶泛淚,更何況他是身在其中。」她進而敘述出老公內心最深層的想法,「他,在害怕這些無價幸福的分秒會被Max遺忘。」

隋棠認為,「無論喜怒哀樂,只有自己記得時,所有的回憶似乎都多了一抹寂寞。」特別是快樂的記憶,陪伴著自己一起走過、一起享受、一起見證、一起記住的人存在,才能化為永恆璀璨。

不管是Tony哥逗笑了Max、還是抱起小寶貝安慰他的時候,亦或是見證兒子牙牙學語到喊爸爸媽媽的每分每秒,回憶起這些時,他的嘴角或許都會輕輕上揚吧,也因為如此他內心的寂寞也顯得更大,「我好希望他會記得」,他默默地回答了自己的問題。

▲隋棠臉書全文。(圖/翻攝自隋棠臉書)

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咖啡+檸檬,大象腿bye咖啡+檸檬,大象腿bye

材料:速溶咖啡、檸檬半個、開水。

製作:先用開水完全沖開咖啡,攪拌均勻,此時將新鮮檸檬切片,直接將擠出的檸檬汁水放入咖啡中,喜歡酸味比較重的還可以直接把小片的檸檬放入咖啡中,這種充滿異​​域風情的獨特咖啡,一定能讓你快樂地燃燒脂肪。

心理 輔導減肥功效:檸檬中富含鉀元素,但鈉鹽含量卻很低,咖啡的主要燃脂原理是促進血液循環,這同樣是減輕腿部水腫的關鍵因素。加入檸檬的咖啡,能利用滲透壓原理,加快咖啡利尿去腫的效果,同時還能調節人體的酸鹼平衡度,減少附著在血管壁上的垃圾和毒素,幫助改善大象腿的狀況。




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