為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!
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又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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網路紅人陳沂又在臉書開砲,針對小模被性侵殺害一事發出評論。雖然目前風向一面倒怒罵梁姓小模情侶檔,但陳沂有不同看法,認為不能未審先判,無論最後結果如何,都應該尊重司法判決。

陳沂透露,會有這些想法是聽到管理員與鄰居正在討論小模被侵殺案,認為「台灣都恐龍法官,到時候又會說有教化可能啦!」但她認為所有案件都不能未審先判,就算種種跡象顯示嫌犯罪大惡極,但經過司法,就應該尊重最後判決:「我們當然可以討論當然可以罵,但罵他們畜生幹拎娘,罵法官,罵廢死聯盟......」她直言這些情緒性字眼並不能讓整個社會變得更好,找出源頭才是最重要的。



▲陳沂針對小模被性侵殺害一事再開砲。(圖/翻攝自陳沂臉書,2017.03.04)

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Step2.每天早晚使用自製收斂水

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把這幾種材料混合好後,就可以裝到瓶子裡,放進冰箱冷藏備用咯。蘋果醋和檸檬汁都具有收縮毛孔的功用,薰衣草精油能起到鎮靜、細滑肌膚的作用。每天早晚潔面後輕拍在臉上,用上一段時間就能看到成效



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